病情分析：肋软骨炎可以通过中药外敷、针灸疗法、非甾体抗炎药、肋软骨切除术等方法进行调理。
1.中药外敷
可使用活血止痛散、消肿止痛膏等中成药制剂进行局部外敷。这些药物具有活血化瘀、消肿止痛的作用，能缓解炎症反应和疼痛感。适用于轻度至中度肋软骨炎患者，尤其对于因气血不畅引起的症状有效。
2.针灸疗法
通过专业医师操作，在特定穴位如大椎穴、天突穴等施以针刺或艾灸。针灸可以刺激经络，调节气血，促进血液循环，从而减轻炎症和疼痛。适用于肋软骨炎导致的胸痛、咳嗽等症状明显者，尤其是由于气滞血瘀所致的情况。
3.非甾体抗炎药
常用布洛芬缓释胶囊、萘普生片等非甾体类抗炎药口服。此类药物能够抑制前列腺素合成，减少组织发炎和疼痛。其主要作用是缓解疼痛和降低体温。适用于肋软骨炎引发的持续性疼痛，特别是急性期或疼痛较为剧烈时。
4.肋软骨切除术
手术通常在全身麻醉下进行，由外科医生切开皮肤并移除受影响的肋软骨部分。此方法直接去除引起疼痛和不适的根源，有助于恢复正常的呼吸功能和舒适感。适用于经过其治疗无效且严重影响生活质量的严重肋软骨炎患者。
在治疗期间，应避免过度劳累和重体力活动，以免加重病情。同时注意保持良好的姿势，避免长时间低头或弯腰，以减少胸部压力。