病情分析：

中医一般能看出来是肾阴虚还是肾阳虚。具体分析如下：

肾阴虚是指由于体内肾脏阴液不足，不能滋养全身而出现的证候，主要表现为腰膝酸痛、五心烦热等；肾阳虚则是指由于身体阳气衰弱，温煦失职以及推动和激发脏腑的各种生理功能减退，从而出现一系列虚寒症状。

在临床上通常可以通过舌诊来辅助判断患者是否患有肾阴虚或者肾阳虚。对于肾阴虚的患者来说，在进行舌诊时可以发现患者的舌质红且少津，苔薄少苔等症状；而对于肾阳虚的患者来说，则会出现舌淡胖嫩、苔白滑润等情况发生。

建议存在肾阴虚或肾阳虚的患者及时前往医院就诊，并积极配合医生进行治疗。同时还要注意饮食清淡，避免食用辛辣刺激的食物如麻辣火锅、冰镇西瓜等，以免影响病情恢复。