病情分析：突然回奶了，如果是因为生理性因素导致的，一般可以追回来；如果是病理性因素导致的，则可能无法追回来。
生理性因素包括激素水平变化、营养不良等，这些因素导致的回奶通常是可以逆转的。通过改善饮食、增加水分摄入量等方式，可以提高身体的代谢水平，从而促进乳汁的分泌。而病理性因素如乳腺炎、乳腺增生等，可能会对乳腺组织造成损伤，影响乳汁的分泌，此时则难以恢复。若患者出现乳腺疼痛、肿胀等症状，应及时就医进行相关检查以确定病因，并接受相应治疗。
如果回奶后乳房胀痛明显，可遵医嘱使用芒硝外敷来缓解不适症状。
对于突然回奶的现象，在处理过程中应注意避免过度焦虑，同时保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠时间，有利于维持正常的内分泌状态，辅助促进乳汁分泌。