病情分析：直肠上长息肉可以通过内镜下息肉切除术、中药外敷、中药调理、肠道功能恢复训练等方法进行治疗。
1.内镜下息肉切除术
内镜下息肉切除术通过使用结肠镜检查发现息肉，并在直视下切除它。此方法适用于小型、数量有限且位置合适的息肉。手术后需注意休息及饮食调整。
2.中药外敷
中药外敷可辅助改善局部血液循环，缓解炎症反应引起的不适症状。对于存在轻微疼痛、肛门坠胀等不适症状时，可以考虑使用。
3.中药调理
中药调理主要是根据患者体质特点制定个性化方案，以达到平衡阴阳、调和脏腑的目的。主要用于术后身体虚弱、气血不足等情况下的康复期管理。
4.肠道功能恢复训练
肠道功能恢复训练旨在通过一系列针对性运动来增强肠道肌肉力量和协调性，促进正常排便。适合于术后需要逐步恢复正常消化吸收功能以及预防便秘的患者群体。
针对直肠上长息肉的情况，应定期复查以便监测病情变化，同时建议患者遵循医嘱，保持良好的生活习惯，如适量摄入高纤维食物，有助于减少肠道刺激，维护肠道健康。