病情分析：新生儿窒息不能自救，需要专业医疗人员进行快速评估和干预。
新生儿窒息是由于胎儿缺氧引起的，无法通过自身生理反应进行自救。此时应立即寻求医疗帮助，由专业人员进行复苏治疗，包括清理呼吸道、给予氧气和进行心肺复苏等。自行处理可能会延误最佳救治时机，增加不良后果的风险。
如果家长在家中发现新生儿窒息，应立即拨打急救电话，并准备迎接救护车的到来。在等待救援的过程中，保持冷静，避免过度紧张或慌乱，以确保自己和孩子的安全。
在日常生活中，家长应注意孕期保健，定期产检，及时发现并预防可能影响胎儿健康的因素。此外，对于有早产高风险的孕妇，应在医生指导下采取适当的措施，降低新生儿窒息的发生率。