病情分析：紧张时可以吃谷维素片。
紧张时，体内肾上腺皮质激素水平升高，导致中枢神经系统兴奋性增高。谷维素片具有调节植物神经功能失调的作用，有助于缓解紧张状态。但需注意的是，对本品过敏者禁用，过敏体质者慎用。
如果患者存在焦虑症、抑郁症等精神疾病，则需要遵医嘱使用抗焦虑药或抗抑郁药治疗，如阿普唑仑片、盐酸帕罗西汀片等药物。
在服用谷维素片期间应避免摄入过多咖啡因含量较高的食物与饮品，以免影响其效果。同时还要保持充足睡眠时间和质量以利于身体恢复。