病情分析：

黄体膜破裂出血是否严重，需要根据出血量进行判断。

黄体膜破裂通常是因为黄体囊肿形成、外力作用等因素引起的。如果患者黄体囊肿形成，在受到外力作用下，可能会导致黄体囊肿破裂，出现腹腔内出血的情况。如果患者出血量比较少，一般不严重，可以通过卧床休息、止血药物等方式进行治疗。如果患者出血量比较大，并且伴有头晕、乏力等症状，通常是比较严重的，可能会导致失血性休克，建议患者及时就医，可以通过腹腔镜手术等方式进行治疗。

建议患者在日常生活中注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累、熬夜等。同时，在饮食上还要注意保持清淡饮食，避免食用辣椒、花椒等辛辣刺激的食物。