病情分析：肠道功能紊乱是否能自愈需根据具体症状来确定。
轻度肠道功能紊乱，如偶尔腹胀、腹泻等症状，且没有其他并发症，可能是由于精神紧张、焦虑等因素导致的暂时性消化功能紊乱，此时通过调整生活方式和心态，有自愈的可能性。如果症状持续时间较长或伴有严重并发症，如肠梗阻，则通常不能自愈，需要及时就医进行治疗。
轻度肠道功能紊乱患者可尝试自我管理的方法改善症状，如调整饮食结构，减少高纤维食物摄入量，避免过度进食等。
在日常生活中，建议患者注意观察自身变化，定期复查，以便及时发现病情变化。同时，保持良好的生活习惯，有助于促进肠道健康。