病情分析：

得了脂溢性皮炎需要忌口辛辣刺激性食物、高脂肪食物、甜食、海鲜、发物等。

1、辛辣刺激性食物

辛辣刺激性食物主要包括辣椒、生姜以及大蒜等，这些食物的刺激性比较强，如果在患病期间吃辛辣刺激性的食物，可能会导致皮肤的炎症反应加重，不利于疾病的恢复。

2、高脂肪食物

高脂肪食物主要包括肥肉、奶油、炸鸡等，这些食物的脂肪含量比较高，吃了以后可能会导致皮脂腺分泌旺盛，从而使病情更加严重，所以患者要避免吃高脂肪的食物。

3、甜食

甜食主要包括蛋糕、冰淇淋、糖果等，这些食物的含糖量比较高，吃了以后可能会导致皮脂腺分泌旺盛，从而使脂溢性皮炎的症状进一步加重，不利于疾病的恢复。

4、海鲜

海鲜包括螃蟹、海鱼、海虾等，这些食物的刺激性比较强，如果在患病期间吃海鲜，可能会导致皮肤出现过敏反应，从而加重病情。

5、发物

发物通常包括蘑菇、香菇等，患者食用后可能会导致皮肤出现变态反应，从而加重病情。

建议患者在日常生活中需要注意合理膳食，以清淡的食物为主，可以适当进食富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、胡萝卜、香蕉等，有利于促进病情恢复。同时，患者还需要注意保持局部清洁卫生，避免挠抓患处，以免引起皮肤破损的情况。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。