病情分析：软组织损伤能恢复。
轻度的软组织损伤，如肌肉拉伤或轻微挫伤，通常不会造成永久性损伤，因为这些组织具有一定的再生能力。在适当的治疗和康复措施下，如物理疗法或适当的休息，受损组织可以逐渐愈合并恢复正常功能。
重度或复杂的软组织损伤可能需要更长时间的恢复过程，并且可能存在并发症的风险，如感染、深静脉血栓形成等。
在软组织损伤的恢复期间，应避免剧烈运动以促进伤口愈合，同时注意营养均衡，避免摄入刺激性食物，以免影响伤口愈合。