病情分析：肺纤维化的患者可以进行适量的低强度运动，如散步或温和的瑜伽。
适量的低强度运动可以促进血液循环，提高心肺功能，但需避免剧烈运动以防加重呼吸困难。肺纤维化患者应在专业医师指导下制定运动计划，定期监测症状变化，确保运动安全。
除上述推荐的运动外，还可以尝试腹式呼吸练习以改善肺活量。
在日常生活中，肺纤维化的患者应注意保持室内空气清新，并注意保暖，预防感冒的发生。