病情分析：肾脏损伤患者应避免长期或过量饮酒和吸烟。
酒精和烟草中的有害物质会加重肾脏的代谢负担，损害肾功能，延缓病情恢复。此外，长期饮酒还会导致肝细胞受损，影响肝脏对毒素的解毒功能，进一步加重肾脏的代谢负担。因此，为了保护肾脏健康，建议患者在医生指导下进行饮食调整，避免饮酒和吸烟。
轻度肾脏损伤且无并发症者，在非急性期可能适量饮酒，但需控制摄入量以减少对肾脏的影响。
对于肾脏损伤患者，日常生活中应注意均衡饮食，避免高盐、高脂肪食物，同时要保持充足的水分摄入，促进废物排出。定期复查是必要的，以便及时发现并处理任何潜在的问题。