病情分析：软骨损伤可能导致关节功能障碍，严重程度不一，部分可自愈，但多数需医疗干预。
软骨损伤是由于外力作用导致的关节软骨结构破坏，其后果取决于损伤程度。轻微的软骨损伤可能在适当休息和物理治疗下自愈，但严重的损伤可能需要影像学检查以确定是否需要手术治疗。若出现持续性疼痛、肿胀或活动受限，应尽快就医以评估损伤程度并接受适当治疗。
此外，长期慢性炎症也可能导致软骨退化和损伤，表现为关节疼痛、僵硬等症状。这种情况通常与年龄增长、肥胖等因素有关。
建议定期进行关节健康检查，特别是对于存在上述风险因素的人群。日常生活中应注意避免剧烈运动和过度负荷关节，保持适当的体重管理，以减少软骨损伤的风险。