病情分析：轻度的心脑血管疾病与过度劳累有一定关联，过度劳累可能促进疾病进展。
心脑血管疾病通常由动脉粥样硬化导致血管狭窄或阻塞，而长期过度劳累可能导致交感神经兴奋性增加，血压升高，从而加速动脉硬化的进程。此外，长时间处于紧张状态可能引起血脂异常，进一步加重心血管负担。因此，对于存在轻度心脑血管疾病的人群，应避免过度劳累，以减少疾病进展的风险。
高盐饮食、吸烟、饮酒等不良生活习惯也可能影响心脏健康，增加患心脑血管疾病的风险。
建议定期监测血压、血糖、血脂水平，并注意保持良好的生活习惯，包括合理膳食、适量运动和戒烟限酒。