土豆加苹果的功效与作用

2024-01-24

问题描述: 土豆加苹果的功效与作用

医生回答(1)

病情分析:土豆和苹果通常具有补充营养、促进消化和促进胃肠蠕动等功效。1、补充营养:土豆富含淀粉、蛋白质、膳食纤维等矿物质、维生素C等营养成分,苹果含有大量的维生素C、果胶和磷等矿物质。饮用适量的土豆和苹果汁可以补充人体多种营养成分,维持人体正常的生活活动。2、促进消化:马铃薯苹果汁富含有机酸等成分,饮用适量的土豆苹果汁可以在某种程度上促进食物消化。3、促进胃肠蠕动:由于土豆和苹果富含膳食纤维和水分,饮用土豆苹果汁可以有效促进胃肠蠕动,某种程度上预防或缓解便秘。建议将土豆放在干燥的地方,以避免发芽等。

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