病情分析：肠易激综合征的症状可能自愈，但并非所有患者都能自愈。
肠易激综合征是一种常见的功能性胃肠病，以腹痛或腹部不适、排便习惯改变和粪便性状异常为特征，但无结构性病变。肠易激综合征的症状可能在去除诱因后缓解，但部分患者症状持续存在。部分患者的症状可能与心理因素有关，如焦虑或抑郁等。这些患者可能需要心理支持或认知行为疗法来改善症状。
建议保持良好的生活习惯，如规律饮食、适量运动和充足睡眠，有助于改善症状。避免摄入可能引起症状的食物，如乳制品、咖啡因或辛辣食物。