病情分析：吃紧急避孕药可以起到一定的避孕作用。
紧急避孕药是一种紧急情况下使用的药物，其主要成分为左炔诺孕酮，能够抑制排卵、改变子宫内膜环境，从而达到避孕的目的。但紧急避孕药不能作为常规避孕方法，因为其剂量大、副作用强，长期使用可能影响身体健康。
除了紧急避孕药外，一些食物也被认为具有一定的避孕效果，例如富含维生素B6的食物，如香蕉、鸡肉等，以及富含锌的食物，如牡蛎、核桃等。这些营养素被认为会影响体内激素水平，从而间接发挥避孕作用。
在选择避孕方式时，应综合考虑个人身体状况、生育计划等因素，并咨询医生的意见。同时，应注意避免过度依赖某些食物或药物来达到避孕目的，以免因不当使用而造成不必要的健康风险。