病情分析：寻常性鱼鳞病可通过保湿护理、外用药物和口服药物进行治疗。
寻常性鱼鳞病的治疗主要是针对角质层异常和皮肤干燥进行的。保湿护理包括使用温和的清洁产品、涂抹含有尿素或乳酸的保湿霜等，以帮助皮肤锁住水分。外用药物如维A酸类药膏可促进角质层正常化，而口服药物如维生素A或维生素E则有助于改善皮肤状况。患者应定期接受医生评估，根据病情调整治疗方案。
部分患者可能需要光疗治疗，如窄波紫外线照射，但需在专业医师指导下进行。
建议避免刺激性物质接触皮肤，并注意保持室内湿度适宜，以减少症状发作。同时，合理饮食、适度锻炼也有助于改善皮肤健康。