病情分析：小淋巴结和淋巴结肿大可以通过大小、形态、质地等方法进行区分。
1.大小
小淋巴结通常直径小于1cm，而淋巴结肿大是指淋巴结的体积增大，可能超过正常范围。可通过触诊或超声检查来确定大小。
2.形态
小淋巴结一般呈圆形或椭圆形，边界清晰；而淋巴结肿大可能会呈现不规则形状，边界模糊。医生通过触诊或影像学检查可以评估淋巴结的形态特征。
3.质地
小淋巴结通常较软，有弹性，不易被推动；而淋巴结肿大时可能变得坚硬、固定，难以移动。医生可以通过触诊来判断淋巴结的硬度和活动度。
定期进行身体检查是发现淋巴结异常的关键，特别是对于长期存在或逐渐增大的淋巴结。建议患者保持良好的生活习惯，均衡饮食，避免过度劳累，以减少淋巴结疾病的风险。