病情分析：营养性贫血的典型症状包括乏力、苍白、头晕、心悸、呼吸困难，这些症状可能表明体内铁、叶酸或维生素B12缺乏，建议就医进行血液学检查和相关生化指标检测。
1.乏力
营养性贫血时，铁元素等造血原料缺乏导致红细胞减少，进而影响血液携氧能力。此时身体处于缺氧状态，因此会感到乏力。这种无力感可能出现在肢体活动后，也可能伴随日常活动而出现。
2.苍白
贫血会导致血液中血红蛋白含量降低，使皮肤和黏膜呈现苍白色。苍白通常表现在面部、手掌和手指末端。
3.头晕
由于贫血导致脑部供血不足，容易引发头晕的症状。头晕常发生在站立位或体位改变时，严重者可伴有晕厥。
4.心悸
贫血状态下心脏需要更努力地工作以弥补血液供应的不足，这可能导致心跳加快或不规则，从而引起心悸的感觉。心悸往往描述为自我感觉到心跳异常强烈或快速。
5.呼吸困难
贫血会引起肺部组织缺氧，长期缺氧会导致肺泡毛细血管增生，肺小动脉管壁增厚，形成肺源性心脏病，进一步加重心脏负担，出现呼吸困难的情况。呼吸困难可能表现为深度呼吸或坐着时呼吸更为顺畅。
针对营养性贫血的诊断，可以进行全血细胞计数、血红蛋白电泳、血清铁蛋白检测以及骨髓穿刺等检查项目。治疗措施包括补充铁剂、叶酸或维生素B12等。患者应保持均衡饮食，确保摄入足够的铁、叶酸和维生素B12，避免过度饮茶影响铁吸收。对于有明显贫血症状的患者，建议卧床休息，以免增加氧气消耗，加重不适。