病情分析：甘油三酯高可以通过饮食控制和运动锻炼来降低。
饮食控制和运动锻炼有助于减少体内脂肪积累，进而降低甘油三酯水平。饮食方面，应减少高糖、高脂肪食物的摄入，增加膳食纤维的摄入量；运动方面，有氧运动如快走、跑步等有助于提高新陈代谢，促进脂肪燃烧。
如果生活方式调整无效或血脂水平持续偏高，则可能需要遵医嘱服用他汀类药物进行治疗，如阿托伐他汀钙片、洛伐他汀分散片等。
患者在日常生活中应注意均衡饮食，避免食用过多油腻的食物，如红烧肉、炸鸡等，以减少甘油三酯升高的风险。同时，建议定期监测血脂水平，并适当增加体力活动，如散步、游泳等，有助于改善血脂代谢。