病情分析：颈椎间盘轻度突出患者应避免饮酒，以免加重病情。如果已经出现不适症状，则不建议再继续饮酒。
颈椎间盘轻度突出通常是由于椎间盘退变、外伤等原因导致髓核组织从纤维环薄弱处突向后方或侧后方而引起的疾病。酒精会刺激局部神经和血管，可能会使炎症因子释放增多，从而加剧疼痛感，并且还可能影响药物治疗的效果，不利于疾病的恢复。
对于颈椎间盘轻度突出的患者来说，在日常生活中应注意保持正确的坐姿和站姿，以减少对颈部的压力。同时还要注意保暖，避免受凉，因为寒冷天气会导致肌肉紧张，增加颈椎负担。此外，适当的运动锻炼如游泳、瑜伽等也有助于增强颈背部肌力及柔韧性，但需注意动作幅度不宜过大，以免造成损伤。