病情分析：视神经脊髓炎患者不宜进行度或长时间的跑步。
视神经脊髓炎患者的脊髓和视神经受到免疫攻击，运动时尤其是度运动可能导致免疫系统的激活，进一步加剧炎症反应，从而加重病情。此外，视神经脊髓炎患者可能存在共济失调、肌肉无力等运动障碍，此时进行跑步可能会增加受伤风险。
对于症状控制良好的稳定期患者，可以考虑低强度有氧运动，如散步或轻度游泳。
建议在专业康复医师的指导下制定个性化运动计划，并定期评估风险与收益。若出现视力模糊或其他神经系统症状恶化，则应立即停止运动并咨询医生。