病情分析：鼻子里面总有黏性鼻涕可采取鼻腔冲洗、抗组胺药、糖皮质激素喷雾剂等治疗措施。
1.鼻腔冲洗
鼻腔冲洗通过生理盐水或专用溶液清洁鼻腔，可以清除黏性鼻涕和分泌物，改善鼻腔环境。使用鼻腔冲洗可以缓解黏性鼻涕的症状，但需注意操作方法和频率，避免对鼻腔造成刺激。
2.抗组胺药
抗组胺药通过阻断组胺受体，减少黏液分泌，缓解黏性鼻涕。常用药物包括氯雷他定、西替利嗪等。抗组胺药适用于治疗过敏性鼻炎引起的黏性鼻涕，可减轻症状并改善生活质量。
3.糖皮质激素喷雾剂
糖皮质激素喷雾剂通过局部作用于鼻腔，减轻炎症反应，减少黏性分泌物。常用药物包括布、丙酸氟替卡松等。糖皮质激素喷雾剂适用于治疗非过敏性鼻炎引起的黏性鼻涕，能够有效控制炎症，缓解症状。
在治疗过程中，应避免使用过量的药物，并注意保持良好的生活习惯，如戒烟限酒、保持室内空气流通等。