病情分析：多囊卵巢综合征患者不宜进行剧烈运动。
剧烈运动可能会导致机体分泌过多睾酮，加重雄激素效应，进而影响月经周期和生育能力。同时，该疾病患者的胰岛素敏感性降低，剧烈运动会加剧胰岛素抵抗，增加患糖尿病的风险。因此，为减少症状加剧，建议在专业指导下进行适度运动。
对于无肥胖、血糖异常且代谢状态良好的多囊卵巢综合征患者，可以适当进行中等强度的有氧运动，如快走或轻度骑自行车。
针对多囊卵巢综合征患者，保持健康的生活方式至关重要，包括合理饮食和规律运动。定期体检以及监测体重变化也是管理此病症的有效手段。