野酸枣有什么功效与作用

2023-09-26

问题描述: 野酸枣有什么功效与作用

医生回答(1)

病情分析:野酸枣具有健脾益胃、养心安神、补中益气、滋补肝肾等功效和作用。
1.健脾益胃
野酸枣含有丰富的膳食纤维和多种维生素,能促进消化液分泌,增强食欲。
2.养心安神
野酸枣中的黄酮类物质具有镇静催眠的作用,能够缓解紧张情绪,改善睡眠质量。
3.补中益气
野酸枣味甘入脾经,能补中益气,对于脾胃虚弱所致的乏力、食欲不振等症状有一定的缓解作用。
4.滋补肝肾
野酸枣入肝肾二经,有滋补肝肾的功效,适用于因肝肾亏虚引起的头晕耳鸣、腰膝酸软等症。
需要注意的是,虽然野酸枣有许多保健功效,但其含糖量较高,糖尿病患者应适量食用或在医生指导下使用。另外,对野酸枣过敏者不宜食用,以免引起皮疹、呼吸困难等不良反应。

2024-02-17 举报