病情分析：

颊脂垫一般不可以通过运动消除。

颊脂垫是位于人体面部的一种正常的解剖结构，主要是由于人体的脂肪组织转化而成的。颊脂垫如果比较肥大，可能会导致患者出现口腔异物感、张口受限等症状。而运动一般不能使颊脂垫缩小，也不能使颊脂垫恢复到正常的状态。因此，颊脂垫一般不可以通过运动消除。

如果患者想要去除颊脂垫，可以到正规医院通过手术的方式进行治疗，比如颊脂垫抽吸术、颊脂垫切除术等。颊脂垫抽吸术是指通过负压将颊脂垫吸出的一种手术方法，颊脂垫抽吸术主要适用于颊部肥大、颊脂垫增生的患者。颊脂垫切除术是指通过手术的方式将颊脂垫切除，从而达到改善颊脂垫肥大的目的。

患者在术后要注意保持局部伤口的清洁卫生，避免沾水，以免引起感染的情况。同时，患者还需要注意避免食用辛辣刺激的食物，如辣椒、花椒等，以免对伤口造成刺激，不利于术后恢复。