病情分析：促甲状腺受体抗体高可以适量吃糯米饭。
促甲状腺受体抗体高通常是指甲状腺自身免疫性疾病，如桥本甲状腺炎等。糯米饭作为一种常见的主食，含有丰富的碳水化合物，能够为机体提供能量，并且不会对甲状腺产生不良影响，因此可以适量食用。但患者在食用时应注意适量，避免过量导致血糖波动。
促甲状腺受体抗体高的情况下，如果合并有甲亢，则不建议食用过多的碘食物，因为碘是合成甲状腺激素的重要原料之一，摄入过多可能会加重甲亢症状。
针对促甲状腺受体抗体高的情况，在饮食方面需注意营养均衡，同时避免食用可能诱发甲状腺肿大的食物，如十字花科蔬菜、海带等。