病情分析：持续性头晕是否能自愈好取决于其原因。
持续性头晕可能由多种原因引起，如贫血、低血压、内耳疾病或神经系统异常等。如果是由于非病理性因素引起的，通过改善生活习惯、调整饮食结构、增加运动量等方式，有可能实现自我缓解；但如果头晕是由器质性疾病导致的，则可能无法自愈，甚至会加重病情。因此，如果出现持续性头晕，应首先明确病因，并在必要时寻求专业医疗帮助。
若患者存在睡眠障碍、压力过大等情况也可能导致持续性头晕，此时可通过改善生活方式来缓解症状。
建议定期监测血压、血糖水平，并保持规律的生活作息，以减少头晕的发生频率。