病情分析：肩周炎患者可以进行适度的身体锻炼，但应避免剧烈运动和过度拉伸。
肩周炎患者的肩关节周围存在炎症，适度锻炼可以增强肌肉力量，改善血液循环，缓解症状。但剧烈运动或不当的锻炼方式可能会导致炎症加剧，从而加重疼痛和僵硬感。因此，在锻炼前应咨询医生，选择适合自己的锻炼方式，并逐渐增加强度，避免突然的度运动。
如果患者在锻炼过程中感到明显的疼痛或不适，应及时停止锻炼，并寻求医疗帮助。
建议患者在专业指导下进行适当的康复训练，以恢复肩部功能。同时注意保持良好的生活习惯，避免长时间固定姿势，以免加重肩周炎症状。