病情分析：耻骨直肠肌痉挛患者可以做提肛运动。
提肛运动可以增加肛门括约肌的张力和协调性，改善局部血液循环，从而减轻耻骨直肠肌痉挛的症状。但患者需要在专业人员的指导下进行，以避免不当操作引起的并发症。
如果患者有严重的盆腔器官脱垂或重度便秘，则不建议进行提肛运动，以免加重病情。
对于耻骨直肠肌痉挛患者，日常生活中应避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、芥末等，以免诱发或加剧疼痛症状。此外，还应注意休息，避免剧烈运动，以减少肌肉紧张和不适感。