病情分析：

昨做了心电图，窦性心律不齐，可以通过适当休息的方式进行改善。

出现窦性心律不齐的情况，可能是长期熬夜、过度劳累等因素造成的，也可能是心肌炎、冠状动脉粥样硬化性心脏病等因素造成的。如果患者没有明显的不适症状，一般不需要进行特殊的治疗。建议患者多注意休息，保持充足的睡眠，避免熬夜以及过度劳累，以免加重病情。同时，患者可以适当进行慢跑、游泳等体育锻炼，有助于促进机体血液循环，改善窦性心律不齐的情况。

如果患者出现心慌、胸闷、气短等不适症状，建议及时到正规医院，通过心脏彩超检查、心肌酶谱检查等检查进行确诊，并根据引起的病因进行针对性治疗。如果是心肌炎造成的，患者可在医生指导下使用马来酸依那普利片、卡托普利片等药物进行治疗。如果是冠状动脉粥样硬化性心脏病引起的，患者可遵医嘱使用阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片等药物进行改善。

在日常生活中，建议患者保持良好的心态，避免过度紧张，以免加重不适症状。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。