病情分析：轻度子宫脱垂可能通过非手术治疗获得痊愈。
轻度子宫脱垂通常指子宫下移程度较浅，此时盆底肌肉和韧带功能尚未严重受损。通过加强盆底肌肉锻炼、改善生活习惯等非手术方法，如凯格尔运动、提肛运动等，可以增强盆底肌肉支撑力，有助于提升子宫位置，从而达到治愈的目的。然而，对于存在先天性盆底缺陷或长期慢性咳嗽等情况的患者，治疗难度可能增加，痊愈的可能性相对较低。建议定期进行盆底肌肉评估，并在专业医生指导下进行相应的康复训练。
若子宫脱垂伴随有阴道前后壁膨出，症状可能会加重，影响生活质量，甚至导致尿失禁等问题。这种情况需要及时就医，避免病情进一步恶化。
日常生活中应保持良好的卫生习惯，避免过度劳累和重体力活动，以减少子宫脱垂的风险。同时，注意饮食均衡，适当摄入富含维生素E和钙的食物，如坚果、绿叶蔬菜等，有助于维持骨盆底肌肉的健康。