病情分析：外痔可以通过药物治疗、手术治疗以及日常护理等方式来缓解症状。
外痔的治疗应根据病情严重程度和症状表现来选择合适的方法。对于轻度的外痔，可以使用药物如马应龙麝香痔疮膏、肛泰软膏等进行局部涂抹，以减轻炎症和疼痛。如果症状较重或药物治疗无效，可能需要考虑手术治疗，如血栓性外痔剥离术、混合痔外剥内扎术等。此外，日常护理也非常重要，如保持大便通畅、避免久坐、注意个人卫生等，以减少症状发作。建议患者在专业医生指导下进行治疗，避免自行用药或操作，以免加重病情。
若出现剧烈疼痛、持续出血等症状时，可能是由于外痔合并感染或其他并发症引起的，此时应及时就医，由专业医生评估后决定是否需要进一步处理。
建议定期进行盆底肌肉锻炼，如提肛运动，有助于改善血液循环和预防痔疮复发。同时，饮食方面应注意多摄入富含纤维的食物，如蔬菜、水果等，避免辛辣刺激食物和酒精，以减少对肛门区域的刺激。