病情分析：伤食泄泻可以使用山药粥、薏米红豆粥等食物进行调理。但需要注意的是，上述食物仅能起到辅助作用，并不能替代药物治疗。
1.山药粥
山药具有补脾养胃的功效，在中医上可用于缓解脾胃虚弱所致的腹泻症状。患者在医生指导下将山药洗净切块后与大米一同煮成粥食用即可。
2.薏米红豆粥
薏米和赤小豆都属于中药材，两者合用有健脾祛湿的作用，对于因体内湿气过重引起的腹胀、腹泻等症状有一定的改善效果。需提前浸泡薏米和赤小豆一段时间后再一起熬制至熟烂即可。
建议患者平时注意饮食卫生，避免暴饮暴食，以免加重胃肠负担。同时还要保持充足的休息时间，有助于身体恢复健康状态。