病情分析：晚上失眠时，不建议适量饮酒以促进睡眠。
晚上失眠时，人体处于应激状态，神经兴奋性增高。酒精具有中枢抑制作用，可短暂改善睡眠质量。但长期酗酒可能导致酒精依赖或戒断综合征，进而影响睡眠质量和心理健康。此外，酒精还可能加重肝脏负担，损害肝脏功能，因此晚上失眠时，不建议适量饮酒以促进睡眠。
如果患者存在酒精依赖或酒精滥用史，则不能通过饮酒来缓解失眠症状。
对于失眠症状，应注意避免睡前摄入刺激性食物和饮料，保持规律作息，并采取放松技巧如冥想等有助于改善睡眠质量。