病情分析：红糖水可以缓解痛经。
红糖水中含有一定量的葡萄糖，能够迅速为身体补充能量，具有一定的镇静作用，从而缓解痛经的症状。但是，如果痛经症状严重或持续时间较长，建议及时就医进行检查和治疗。
对于非宫寒引起的痛经症状，单纯饮用红糖水效果可能有限，若患者存在子宫内膜异位症、盆腔炎等疾病，则不建议使用红糖水来缓解痛经，否则可能会加重病情。
对于痛经的女性来说，日常生活中注意保暖，尤其是腹部及下肢部位的防寒工作，以免受凉引起或者加重痛经症状。