病情分析：肝胃不和者可以适量食用苹果。
苹果属于温性水果，且含有多种维生素和矿物质，适量食用可补充营养，促进消化，改善食欲，对病情有益。但需注意不可过量食用，以免引起胃肠道不适。
肝胃不和患者日常生活中还要避免进食辛辣刺激性的食物，比如辣椒、芥末等，以免加重症状。
对于肝胃不和的患者，在饮食方面要以清淡易消化为主，并且还要保持良好的情绪状态，避免精神压力过大，以免影响疾病恢复。