病情分析：男人龟头敏感可以采取药物治疗、生活方式调整、行为疗法等措施进行治疗。
1.药物治疗
可以使用局部麻醉药膏如利多卡因凝胶、丁卡因喷雾剂等。也可以口服5-羟色胺再摄取抑制剂如帕罗西汀、舍曲林等。这些药物通过减少神经传导速度来降低龟头敏感度，从而延长性交时间。适用于由于生理原因导致的龟头过度敏感，如包皮过长、阴茎神经分布异常等情况。
2.生活方式调整
建议患者保持规律作息，适当运动，均衡饮食，戒烟限酒，以提高身体素质。良好的生活习惯有助于改善血液循环，增强免疫力，间接影响生殖系统健康。适用于龟头敏感程度较低但无明显病理因素的男性。
3.行为疗法
行为疗法包括渐进式肌肉松弛训练、延迟射精练习等，需要在专业心理医生指导下进行。此方法旨在通过锻炼控制肌肉群的能力来延缓射精反应，提高耐受力。适用于由心理压力、焦虑等因素引起的龟头敏感度过高问题。
此外，患者应避免使用刺激性强的洗液清洗私处，以免加重症状。同时，注意个人卫生，勤换内裤，保持干燥清洁，以预防感染。