病情分析：平躺不会直接导致胎膜早破。
平躺时，由于重力作用，子宫内的羊水可能会积聚在子宫下部，导致局部压力增大，从而引起胎膜早破。因此，建议孕妇采取侧卧位的睡姿，以减少对子宫的压力，预防胎膜早破的发生。如果出现阴道流水等疑似胎膜早破的症状，应立即就医，以便及时诊治。
若存在宫颈机能不全、感染或妊娠期并发症，则可能增加胎膜早破的风险。
孕期应注意避免过度劳累，保持充足休息，同时注意个人卫生，防止细菌侵入，诱发感染。