病情分析：维生素b5对头发的作用一般有保护作用、对神经系统的作用、有助于头发的生长和防止脱发等。1、保护作用：对保护头发、皮肤、血液循环有重要作用。2、对神经系统的作用：促进正常神经中枢的发育。3、有助于头发的生长：泛酸钙能产生抗体，对各种功能有很大作用。4、防止脱发：维持头发的正常生长。建议平时在日常生活中要注意避免过度熬夜，长期焦虑，保持平静的心情。洗头的时候要选择温水，保证一周至少洗两次头，这样可以减少染发烫发的频率，减少对头发的伤害，从而有效护理头发。