病情分析：上齿龈有个包可以考虑口腔溃疡、牙周炎、牙龈炎、根管治疗、激光治疗等方法进行治疗。如果情况没有改善或者伴有其他症状，建议尽快就医以确定确切诊断并接受适当治疗。
1.口腔溃疡
口腔溃疡通常由局部创伤、感染等原因引起黏膜破损导致，可使用复方氯己定含漱液等药物缓解症状。复方氯己定含漱液适用于轻度至中度的口腔溃疡患者。
2.牙周炎
牙周炎是由牙菌斑生物膜引起的牙周组织炎症，可通过口服阿莫西林胶囊、甲硝唑片等抗生素控制感染。上述抗生素通过抑制细菌生长来减轻炎症反应，主要针对有显著炎症迹象的严重牙周炎患者。
3.牙龈炎
牙龈炎是由于牙菌斑刺激引起软组织炎症，一般可以通过超声波洁治术彻底清除菌斑和结石。此手术在临床中应用广泛，尤其适用于存在大量牙石且伴有出血、红肿等症状的患者。
4.根管治疗
根管治疗用于治疗牙髓病及根尖周病，包括开髓引流、清理坏死组织、消毒灭菌以及填充封闭管腔等步骤。对于深龋、隐裂牙、冠折牙等导致牙髓暴露的情况有效。需多次就诊完成，并注意术后可能出现疼痛或感染复发情况。
5.激光治疗
激光治疗利用特定波长的光束直接作用于病变部位，促进微循环和细胞修复，可用于去除小的软组织增生。该技术适合处理表浅的软硬组织损伤，如小型血肿、轻微感染等问题。
建议定期进行口腔检查，以早期发现并处理可能存在的问题。若包块持续存在或伴有疼痛、出血等情况，应及时就医以免影响咀嚼功能或加重病情。