病情分析：轻度肘外翻可以通过物理治疗和支具使用进行矫正，而严重肘外翻则可能需要手术干预。
轻度肘外翻通常由于肌肉力量不平衡或韧带松弛引起，可以通过物理治疗增强肌肉力量和使用支具来改善姿势。此时不需要手术干预，但应定期随访以监测进展。然而，严重的肘外翻可能是由于骨骼畸形导致，需要通过手术如肱骨髁上截骨术来纠正骨骼结构。此类患者应寻求专业医生建议，避免延误治疗。
若肘外翻伴有疼痛、肿胀等症状，可能存在感染或其他疾病因素，需及时就医排除并发症。
在日常生活中，应注意保持正确的坐姿和站姿，避免长时间单侧手臂支撑，以减少肘部压力，同时注意营养均衡，适当摄入富含钙质的食物，如牛奶、豆制品等，有助于维持骨骼健康。