病情分析：怀孕初期可以适量吃红豆。
怀孕初期适量吃红豆通常不会产生不良反应，还可以补充身体所需营养，促进胎儿生长发育。但需注意红豆中含有一定的嘌呤，痛风患者应谨慎食用。
怀孕期间，孕妇还可适当进食新鲜水果蔬菜、肉类等食物以满足机体需求，还需定期做好各项孕期检查工作。
在妊娠早期阶段，饮食调整对母婴健康至关重要。建议遵循医嘱，均衡摄入营养，并避免过度劳累，保持充足睡眠。