病情分析：急性膀胱炎期间应避免跑步等剧烈运动，以免加重炎症反应。
急性膀胱炎是由于细菌感染引起的泌尿系统炎症，此时膀胱黏膜处于敏感状态。跑步时肌肉收缩会增加膀胱压力，可能导致疼痛加剧，甚至影响排尿功能。因此，在急性期应避免剧烈运动，待炎症控制后再逐渐恢复运动。
如果患者在患病期间出现发热、寒战等症状，则可能表明病情较重，需要及时就医治疗，不宜自行处理或延误就诊时间。
建议患者注意个人卫生，保持外阴清洁干燥，避免使用刺激性洗液；多饮水以促进排尿，有助于冲洗尿道中的病原体。同时，适当调整饮食结构，减少辛辣、油腻食物的摄入，多吃富含维生素的食物，有利于身体康复。