病情分析：软组织损伤自愈后，是否会复发取决于个体差异以及是否遵循适当的康复措施。
软组织损伤的复发风险因人而异，通常取决于患者的年龄、是否存在基础疾病以及是否遵循医嘱进行适当的康复训练。年轻且无基础疾病的患者，遵医嘱进行适当的康复训练，可有效降低复发风险。反之，存在基础疾病且未接受适当康复治疗的患者，复发风险则较高。
软组织损伤自愈后，如果再次受到外伤或出现局部血液循环障碍等情况时，可能会导致炎症因子刺激周围组织，引起水肿、疼痛等症状，从而增加复发的风险。
软组织损伤患者在日常生活中应避免剧烈运动，以减少受伤部位的压力，并促进其恢复。同时还要注意休息，保证充足的睡眠时间，以免过度劳累影响身体的自我修复能力，进而加重不适症状。