病情分析：

经常性脚底心，双臂冷痛多考虑是不良的生活习惯引起的，也可能是气血不足、阳虚、脾胃虚弱、心阳虚等疾病导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。

1、不良的生活习惯

如果日常生活中不注意身体的保暖，可能会导致身体受凉，从而出现身体乏力、肌肉酸痛等不适症状。建议患者注意身体保暖，适当增加衣物，也可以通过泡脚的方式进行改善。

2、气血不足

气血不足是指体内的气与血两者都不足的情况，可能与先天体质虚弱、饮食不节、情绪波动大等因素有关，患者可能会出现精神萎靡、疲劳乏力、胸闷气短等症状，还可能会出现手足麻木、冷痛等症状。建议患者可以在医生的指导下使用八珍颗粒、气血双补丸等药物进行治疗，也可以通过针灸、拔罐等方式进行缓解。

3、阳虚

阳虚是指人体阳气不足，使温煦功能减弱，出现一系列寒证，可能与长期劳累、饮食不当、久病不愈等因素有关，患者可能会出现手足温度低、精神疲倦、冷痛等症状。建议患者可以在医生的指导下使用右归丸、金匮肾气丸等药物进行治疗，也可以通过艾灸、针灸等方式进行缓解。

4、脾胃虚弱

脾胃虚弱是指脾胃的运化功能失常，可能与饮食不当、过度劳累、久病不愈等因素有关，患者可能会出现食欲不振、腹泻、面色苍白等症状，还可能会出现肢体冷痛、大便稀溏等症状。建议患者可以在医生的指导下使用参苓白术散、香砂六君子丸等药物进行治疗，也可以通过针灸、拔罐等方式进行缓解。

5、心阳虚

心阳虚是指心之阳气不足，虚寒内生所表现的证候，可能与久病失养、劳伤过度、年老体衰等因素有关，患者可能会出现心悸、胸闷、气短等症状，还可能会出现肢体冷痛、口唇青紫等症状。建议患者可以在医生的指导下使用桂枝甘草汤、保元汤等药物进行治疗，也可以通过艾灸、拔罐等方式进行缓解。

日常生活中，建议患者注意饮食均衡，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。