病情分析：阿达帕林凝胶可以辅助去除鼻子上的白头，但需注意个体差异及可能出现的副作用。
阿达帕林凝胶通过调节角质层代谢和减少油脂分泌来改善白头。然而，其对严重白头或有炎症反应的情况效果有限，且可能引起皮肤刺激或红肿。因此，在使用前应咨询医生，并注意个人皮肤反应。
此外，如果鼻子上的白头伴有剧烈疼痛、脓液渗出等症状，则可能是毛囊炎等疾病的表现，此时不宜自行用药治疗，应及时就医寻求专业医生的帮助。
在日常生活中，建议保持良好的面部清洁习惯，避免频繁触摸脸部，以免加重毛孔堵塞；饮食方面则应尽量清淡，多摄入新鲜蔬果，少食辛辣、油腻食物，以减轻皮肤负担。