病情分析：

环状外阴炎一般指的是环状混合性阴道炎。平时可以通过注意卫生、保持良好的生活习惯、避免使用公共浴巾等方式来预防。

1、注意卫生

平时需要勤换洗内衣裤，避免穿紧身的内衣裤，要保持外阴部位的清洁和干燥，可以每天使用温清水清洗外阴部位。

2、保持良好的生活习惯

在日常生活中需要保持良好的生活习惯，避免熬夜，避免吸烟喝酒。同时也要避免吃一些辛辣刺激性的食物，可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，例如苹果、西红柿等，有利于身体健康。

3、避免使用公共浴巾

在公共浴巾上面可能会存在大量的细菌，如果经常使用，可能会增加患上阴道炎的风险，所以需要避免使用公共浴巾。此外，在性生活之前也需要注意清洁，避免不洁的性生活，可以使用避孕套，减少感染的风险。

除此之外，还可以通过加强锻炼、增强营养等方式预防。如果患上了环状混合性阴道炎，患者可以在医生的指导下使用甲硝唑栓、克霉唑栓等药物治疗，如果患者的病情比较严重，也可以到正规的医院遵医嘱选择微波治疗、红外线治疗等方式来治疗。