病情分析：

雀斑是一种常染色体显性遗传病，如果父母双方都有雀斑，则子女90%以上都会出现。目前临床上并没有有效的方法避免将雀斑传给后代，但可以通过注意防晒、使用药物、改善生活习惯。激光治疗等方式来减轻雀斑的症状。

1.注意防晒：由于日光中含有较多紫外线，而紫外线会加重雀斑的形成和颜色加深，因此患者平时要注意做好防晒工作，可以涂抹一些具有防晒功能的乳液或者隔离霜等。

2.使用药物：若患者的病情比较严重，可以在医生指导下外用维A酸乳膏、红霉素软膏等进行治疗，也可以口服维生素C片、氨甲环酸片等药物进行辅助治疗，从而抑制黑色素生成以及沉积。

3.改善生活习惯：日常生活中要养成良好的作息习惯，保证充足的睡眠时间，并且不要长时间熬夜，以免影响身体的新陈代谢，导致皮肤状态变差，使原有的雀斑症状更加明显。

4.激光治疗：对于雀斑症状较为严重的患者，还可以在医生的操作下采取激光的方式进行去除，利用激光仪器所释放的能量作用于皮肤底层，击碎皮下的色素颗粒，然后通过人体的代谢排出体外，达到祛斑的效果。

需要注意的是，上述方法仅能起到缓解的作用，无法完全消除雀斑，建议患者及时前往医院就诊并完善相关检查，如血常规、皮肤镜检查等明确诊断，在专业医生的指导下选择合理的治疗方法。